Koje su štete od pušenja?

Cigarete, koje su na prvom mjestu među najčešće konzumiranim duhanskim proizvodima u svijetu, jedna su od izuzetno štetnih navika od kojih svake godine umre više od 5 miliona ljudi.

Konzumacija cigareta prvi je uzrok spriječitivih i nezaraznih bolesti i smrti povezanih s ovim bolestima u cijelom svijetu. U dimu cigareta postoji više od 7000 hemikalija, od kojih su stotine otrovne, a više od 70 direktno kancerogeno.

Mnoge štetne komponente kao što su kadmij koji se koristi u proizvodnji baterija, gas metan koji se nalazi u velikim količinama u močvarama, arsen koji se koristi u hemijskoj industriji i poznat po svojim toksičnim efektima, nikotin koji se koristi u proizvodnji pesticida, gas ugljični monoksid odgovoran za trovanje peći i bojlera, amonijak koji se koristi u industriji boja direktno se apsorbira u tijelo dimom cigareta.

Među ovim toksičnim hemikalijama koje imaju izuzetno negativne efekte na ljudsko zdravlje, supstanca zvana nikotin, koja se koristi kao insekticid, takođe ima snažan stimulativni efekat na nervni sistem. Zbog ove osobine nikotina, pušači vremenom razvijaju psihičku i fizičku ovisnost o nikotinu.

Šta je ovisnost o cigaretama?

Svjetska zdravstvena organizacija definira ovisnost o supstancama kao "osoba psihoaktivnu supstancu koju koristi smatra značajno vrednijom od drugih prethodno cijenjenih predmeta i aktivnosti i daje toj supstanci mnogo veći prioritet" i može se sažeti kao gubitak te osobe. kontrole nad upotrebom bilo koje supstance.

Ovisnost o nikotinu, također poznata kao ovisnost o cigaretama, Svjetska zdravstvena organizacija definira kao redovno konzumiranje 1 cigarete dnevno. Uz konzumaciju nikotina, koji ima stimulativno djelovanje na nervni sistem, osoba može vremenom doživjeti i fizičku i psihičku ovisnost.

Ovisnost, koja se javlja u roku od nekoliko mjeseci zbog upotrebe alkohola i nekoliko dana od upotrebe droga, razvija se u roku od nekoliko sati s upotrebom nikotina. Izuzetno je važno izbjegavati pušenje koje je u direktnoj vezi sa mnogim ozbiljnim zdravstvenim problemima kao što su rak, srčani udar, moždani udar i depresija, te dobiti stručnu podršku stručnih jedinica u slučaju ovisnosti.

Koje su štete od pušenja?

Pušenje negativno utječe na sve organe u tijelu, posebno na pluća, i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema vezanih za mnoge tjelesne sisteme. Zdravstveni problemi vezani za pušenje i njegove štete, koji su odgovorni za smrt jedne osobe svakih 6 sekundi širom svijeta, mogu se navesti na sljedeći način:

Rak

U cigaretama se nalazi više od 7000 hemikalija, od kojih su stotine otrovne, a više od 70 je direktno kancerogeno. Sekundarna izloženost dimu cigareta, nazvana konzumiranje cigareta i pasivno pušenje, direktno je povezana sa mnogim bolestima raka, posebno rakom pluća i rakom maternice.

Ili utiče na proces liječenja raka. Dok se rizik od smrti pušača od bilo koje bolesti povezane s rakom povećava 7 puta, rizik od smrti od raka pluća povećava se 12 do 24 puta.

Kardiovaskularne bolesti

Konzumacija cigareta i izloženost dimu cigareta jedan su od faktora koji se mogu spriječiti koji dovode do kardiovaskularnih bolesti. Ugljični monoksid, koji se nalazi u dimu cigareta i odgovoran je za trovanje peći i bojlera, prelazi iz pluća u krv.

Veže se direktno za krvne ćelije koje se zovu hemoglobin. Kada se ove stanice, koje su odgovorne za prijenos kisika do tkiva, vežu plinom ugljičnim monoksidom, one ne mogu nositi molekule kisika i kapacitet krvi da prenosi kisik do tkiva je znatno smanjen.

Kao rezultat, povećava se opterećenje srca, raste intravaskularni krvni pritisak i razvijaju se bolesti kardiovaskularnog sistema. Rizik da pušači umru od kardiovaskularnih bolesti kao što je srčani udar je 4 puta veći nego kod nepušača.

Bolesti respiratornog sistema

Organ koji najbrže i najintenzivnije utiče na dim cigarete su nesumnjivo pluća. Katran, jedna od štetnih hemikalija koje se nalaze u udahnutom dimu, akumulira se u plućnom tkivu i vremenom uzrokuje oštećenje ovih tkiva.

Kao rezultat, respiratorni kapacitet se smanjuje i povećava se rizik od ozbiljnih bolesti respiratornog sistema kao što su astma i kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB). Može se reći da se rizik od HOBP povećava za više od 8% kao rezultat dugotrajnog pušenja.

Oštećenje seksualnih funkcija

Da bi sve ćelije u telu nastavile da pravilno funkcionišu, svaka ćelija mora imati dovoljan nivo kiseonika. Kao rezultat pušenja, kapacitet krvi za nošenje kiseonika je uveliko smanjen i to uzrokuje gubitak funkcije u svim tjelesnim sistemima.

Otrovne hemikalije koje se unose kroz dim cigarete uzrokuju pogoršanje seksualnih funkcija kod oba spola. Ove hemikalije, koje veoma štetno utiču na jajnike i testise, takođe su jedan od važnih faktora koji povećavaju rizik od neplodnosti.

Dok pušenje uzrokuje probleme vezane za reproduktivno zdravlje kao što su pobačaj, problemi s placentom i vanmaternična trudnoća tokom trudnoće, neredovni menstrualni ciklusi, osteoporoza, rana menopauza i povećanje rizika od ginekološkog karcinoma javljaju se izvan trudnoće.

Bolesti bubrega

Nikotin koji se u organizam unosi dimom cigarete pretvara se u drugačiju hemijsku supstancu zvanu kotinin nakon što se metabolizira. Ova supstanca, koja je jedan od metaboličkih otpadaka organizma, izlučuje se iz organizma urinom, ali prolazi kroz ceo bubrežni sistem dok se ne izluči urinom, a u međuvremenu su bubrezi i druge strukture izuzetno negativno pogođene. Osim toga, povećanje krvnog tlaka uzrokovano pušenjem može uzrokovati ozbiljna oštećenja bubrega, pa čak i zatajenje bubrega na duži rok.

Depresija

Pušenje izuzetno štetno utiče na mentalno zdravlje, kao i na sve sisteme organizma. Simptomi depresije su mnogo češći kod ljudi koji puše ili su izloženi dimu cigareta kao pasivni pušači, a posebno brzo povećanje i smanjenje nivoa nikotina uvelike povećava osjetljivost osobe na depresiju.

Dijabetes tipa 2

Konzumacija cigareta jedan je od važnih faktora koji dovode do dijabetesa tipa 2. Dok ljudi koji su pušili u prošlosti imaju 28% povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, ovaj broj je mnogo veći za ljude koji i dalje puše.

Zdravstvene prednosti prestanka pušenja

Konzumacija cigareta direktno utiče na sve sisteme organizma i uzrokuje mnoge sistemske bolesti. Smanjenje kapaciteta krvi za nošenje kisika uzrokuje da stanice ostanu bez kisika i povećava podložnost mnogim zdravstvenim problemima, od srčanog udara do depresije.

Međutim, ubrzo nakon prestanka pušenja, kapacitet krvi za nošenje kisika se povećava i sve stanice tijela postižu dovoljnu zasićenost kisikom.

Vrijeme i zdravstvene prednosti nakon prestanka pušenja mogu se navesti na sljedeći način:

• U roku od 20 minuta krvni pritisak se vraća u normalu; Dolazi do poboljšanja cirkulacije krvi.
• Nakon 8 sati, razina ugljičnog monoksida u krvi počinje opadati, a koncentracija kisika u krvi raste.
• Nakon 24 sata rizik od srčanog udara, koji se povećava 4 puta s konzumiranjem cigareta, počinje da se smanjuje.
• Na kraju perioda od 48 sati smanjuje se oštećenje nervnih završetaka i poboljšava se čulo ukusa i mirisa.
• Cirkulacija krvi se poboljšava između 2 sedmice i 3 mjeseca; kapacitet pluća se povećava za 30%. Hodanje, vježbanje i penjanje uz stepenice postaju mnogo lakši.
• Između 1 i 9 mjeseci sekret koji je koncentrisan u sinusima i plućima se smanjuje; Osigurano je zdravije disanje i osoba se počinje osjećati mnogo energičnije i živahnije.
• Na kraju godine bez pušenja, i srčane i vaskularne strukture značajno se poboljšavaju, a rizik od koronarne arterijske bolesti se smanjuje za polovicu.
• Nakon 5 godina, rizik od smrti zbog raka pluća se prepolovi. Rizik od moždanog udara je isti kao kod nepušača. Smanjuje se rizik od raka usta, grla, jednjaka, gušterače, bešike i bubrega.

Da li pušenje utiče na pokretljivost spermatozoida?

Pušenje može negativno uticati na pokretljivost spermatozoida. Kod muškaraca koji puše, broj spermatozoida može se smanjiti, uzrokujući deformacije spermatozoida i negativno utjecati na pokretljivost spermatozoida. To može dovesti do problema s plodnošću i smanjiti šanse za trudnoću. Muškarci koji puše mogu poboljšati zdravlje svoje sperme prestankom pušenja.

Program odvikavanja od pušenja

Programi za odvikavanje od pušenja pomažu pušačima da prevladaju svoju ovisnost o nikotinu. Ovi programi pružaju strategije za odvikavanje od pušenja, podršku i usluge savjetovanja. Koriste se razne metode, uključujući proizvode za zamjenu nikotina, lijekove na recept i bihejvioralne terapije. Odabirom personaliziranog programa za odvikavanje od pušenja, pušači mogu povećati svoje šanse za prestanak pušenja.

Štete pušenja tokom trudnoće

Pušenje tokom trudnoće može ozbiljno štetiti zdravlju majke i fetusa. Pušenje može povećati rizik od prijevremenog porođaja, uzrokovati nisku porođajnu težinu i uzrokovati probleme u razvoju bebe. Osim toga, beba u maternici je izložena nikotinu i štetnim hemikalijama, što može uzrokovati dugotrajne zdravstvene probleme. Stoga se preporučuje izbjegavanje pušenja tokom trudnoće.

Koje organe šteti pušenje?

Pušenje može imati štetne posljedice na mnoge organe i sisteme u tijelu. Uzrokuje ozbiljna oštećenja, posebno pluća i povećava rizik od raka pluća. Takođe oštećuje kardiovaskularni sistem i povećava rizik od srčanih oboljenja. Osim toga, pušenje može oštetiti mnoge organe kao što su jetra, bubrezi, želudac i crijeva i povećati rizik od raka.

Da li pušenje šteti zubima?

Pušenje ima brojne štetne efekte na zube i zubnu caklinu, oralne bolesti i neugodan miris. Pušenje može uzrokovati žutilo zuba, istrošiti zubnu caklinu i povećati rizik od bolesti desni. Također može uzrokovati probleme s lošim zadahom. Dentalni zdravstveni problemi češći su kod pušača, a dugotrajno pušenje može dovesti do gubitka zuba. Prestanak pušenja važan je korak u zaštiti zdravlja zuba.

Često postavljana pitanja o pušenju

Kako pušenje utiče na zdravlje kože?

Pušenje može negativno uticati na zdravlje kože. Otrovne kemikalije sadržane u cigaretama mogu smanjiti dotok krvi u kožu i inhibirati proizvodnju kolagena. To može uzrokovati preranu pojavu bora i linija, koji su znakovi starenja na koži. Osim toga, koža pušača može izgledati bez sjaja i blijeda. Pušenje takođe može povećati rizik od akni i drugih kožnih problema.

Koje su opasnosti po zdravlje od pušenja?

Pušenje nanosi mnoge štete po zdravlje. Pušenje povećava rizik od raka pluća, bolesti srca, hronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), moždanog udara, dijabetesa, raka želuca, raka usta, raka jednjaka i mnogih drugih vrsta raka. Uz to, pušenje iritira respiratorni trakt, može oslabiti imunološki sistem i uzrokovati upale u cijelom tijelu.

Šta je pasivno pušenje i koliko je štetno?

Pasivno pušenje se odnosi na situaciju u kojoj su osobe koje ne puše izložene dimu cigareta. Pasivno pušenje uzrokuje izloženost istim štetnim hemikalijama i može dovesti do zdravstvenih problema. Pasivno pušenje je posebno rizično za djecu, trudnice i osobe s kroničnim respiratornim problemima. Pasivno pušenje može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su respiratorne bolesti, bolesti srca i rak.

Kakva je veza između pušenja i srčanih bolesti?

Pušenje je usko povezano sa srčanim oboljenjima. Pušenje može povećati krvni pritisak i uzrokovati otvrdnuće i začepljenje krvnih sudova. Ovo povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Dim cigarete također može smanjiti nivo kisika u tijelu, napregnuti srčani mišić i povećati rizik od srčane insuficijencije. Prestanak pušenja je važan za zdravlje srca i može smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Ovisnost o pušenju će se možda morati liječiti profesionalnim metodama u iskusnim centrima. Ne zaboravite potražiti stručnu pomoć kada prestanete pušiti.